Жители Якутии могут присоединиться к Всероссийскому чемпионату «Человек идущий»
Фото: Иван МАКЕЕВ.
В России при поддержке минспорта РФ стартует уже седьмой сезон Всероссийского чемпионата по фоновой ходьбе «Человек идущий». Этот проект помогает людям по всей стране объединяться в команды и вместе вести здоровый образ жизни, соревнуясь в том, кто сделает больше шагов за день. Подробнее - в материале «КП» - Якутия».
Идейным вдохновителем этого массового движения стал знаменитый кардиохирург, академик Лео Бокерия. За шесть лет существования чемпионата в нем приняли участие более 600 тысяч человек из всех уголков страны, включая команды из ЛНР и ДНР. Прошлый сезон стал по-настоящему звездным: общими усилиями участники преодолели расстояние, равное 13 путешествиям до Луны и обратно. Теперь у новых участников есть цель – повторить или даже превзойти этот рекорд.
В течение двух месяцев парки, скверы и обычные городские улицы от Камчатки до Калининграда превратятся в большую спортивную арену. Каждый находит в этом проекте что-то свое - одни борются с лишним весом, другие ставят личные рекорды, а для кого-то важна сама идея, компания или спортивный азарт. Но всех их объединяет одно – во время чемпионата они чувствуют себя частью одной большой и сплоченной команды. Совместные цели, радость общения и дух соперничества только укрепляют интерес к активному образу жизни.
По итогам проекта многие его участники признаются, что начинают чаще ходить пешком, реже пользоваться транспортом и стараются больше двигаться в свободное время. Этот чемпионат заряжает людей энергией, мотивирует их заботиться о себе и своих близких и вдохновляет на регулярные занятия спортом.
- С 2019 года Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке минспорта проводит командные чемпионаты России по фоновой ходьбе «Человек идущий». Чемпионат традиционно проходит в нескольких соревновательных программах: для студенческих, корпоративных команд, семейных команд и команд пенсионеров и групп ЗОЖ. Отмечу, что «Человек идущий» стал самыми массовыми соревнованиями в условиях пандемии. Я искренне рад, что соревнования из года в год становятся все популярнее и масштабнее, - рассказывает академик Лео Бокерия.
Соревнования пройдут в два этапа. Предварительный - с 1 по 25 сентября. В этот период продолжается регистрация команд и участников, а капитаны могут свободно менять состав. Основной этап - с 1 по 31 октября. Здесь будут учитываться результаты для определения победителей.
Для участия нужно собрать команду (от 20 до 50 человек в основной категории, от 10 - для неформальных объединений, от 5 - для семей) и бесплатно зарегистрироваться в мобильном приложении «Человек идущий». Приложение автоматически подсчитывает шаги и формирует рейтинги. В командный зачет засчитывается не более 25 000 шагов в день от каждого участника.
Победителя определяют по среднему арифметическому показателю шагов команды за весь период. При равенстве баллов преимущество у команды с большим количеством участников. Победители и призеры получат награды, а также будут отмечены лучшие региональные команды и творческие достижения в специальных номинациях.
Среди участников также будут команды компаний «Роснефть», «Транснефть», «Татнефть», «Сибур», «РЖД», ««ЛУКОЙЛ», «РусГидро», «Газпром», «Россети», «Сбер», «Банк России» и «Почта России». За победу поборются команды предприятий среднего и малого бизнеса, госучреждений, муниципалитетов, вузов и общественных организаций.
Регистрация доступна через бесплатное приложение «Человек идущий». А капитаны команд смогут использовать специальные чат-боты для диагностики здоровья (https://t.me/psy_healthbot) и питания участников (https://t.me/nutrition_id_bot).
Главная цель чемпионата - помочь сделать физическую активность привычкой. Как отмечает руководитель проекта Даниил Антюхов - лучшая тренировка та, которую вы выполняете регулярно.
«Комсомольская правда» выступает медиапартнером проекта. Актуальная информация о чемпионате доступна на официальном сайте - https://человекидущий.рф/.
Наши соцсети: Телеграм-канал, Вконтакте, Одноклассники.
Обратиться в редакцию можно по телефону 8-914-197-70-04, а также по электронной почте tatiana.tsvenger@phkp.ru