Рассказываем, какой едой запастись, чтобы во время многодневного сидения дома и сытым быть, и не растолстеть

Соус чимичурри давно готовили? А вот и напрасно, для хорошего стейка - самое оно

Рассказываем, какие из них полезны, а какие - могут нанести вред организму

Многие считают, что это одна из самых эффективных диет

Рассказываем о свойствах этой крупы и ее применении в медицине и кулинарии

Пожалуй, трудно найти крупу более полезную, чем гречка. Укрепление стенок сосудов, улучшение работы органов пищеварения, насыщение организма железом, антиоксидантное действие — вот далеко не полный перечень причин, по которым гречка непременно должна прис

Пекарь раскрыла секреты хлеба, который умела печь каждая хозяйка на Руси

Гренки, каша с мозгами, кундюбки и другие рецепты от хозяек, поваров и музея «Мир времени»

Хоть калорийность гречки на 100 г и составляет 308 Ккал, именно она является основой для одной из лучших диет, направленных на снижение веса. Как же это получается и за счет чего те, кто хотя бы неделю соблюдают гречневую диету, сбрасывают до 10 кг?

Кроме гречки, стоит налегать на селедку. А вот картошки много не надо

Одно из отличных блюд, кстати, можно приготовить с помощью мультиварки [видео]

Ну что, поддались панике, всю гречку скупили? Теперь, небось, смотрите на нее и думаете: ну и что с ней делать? А через неделю вы уже и смотреть на нее не сможете

Можно просто обмазать кочан капусты размягченным сливочным (а лучше топленым) маслом, обернуть в фольгу и отправить в духовку на пару часов (при температуре 200 градусов)

Весной принято готовить особенную выпечку в виде забавных птичек

Зима в этом году подкачала

Арахисовая паста — это вкусный и питательный продукт, у которого много поклонников по всему миру. А все потому, что она отлично питает, заряжает энергией, обладает богатым витаминным составом, ну и конечно же, имеет нежную текстуру, которую так и хочется

Если вы решили соблюдать самый строгий пост года, то наши рекомендации будут вам в помощь

Теперь мы точно знаем, где на Руси жить вкусно

Один из самых сытных орехов не только крайне питателен, но и содержит множество витаминов и минералов

Идеологи правильного питания говорят: выбирая себе диету, помните — сидеть на ней нужно всю жизнь. А значит, она должна подходить именно вам. Но как выбрать оптимальную?

Шпинат неспроста считается «суперфудом» - более питательный и богатый витаминами овощ сложно найти. Узнаем, как получить максимум пользы из шпината

Морская капуста или ламинария – это очень полезный и малокалорийный продукт, который богат йодом. Большинство жителей нашей страны очень любят морскую капусту и добавляют ее в салаты, едят в сушеном или консервированном виде