«Ныла спина и скрипели колени»: девушка, прошедшая 100 тысяч шагов в 40-градусный мороз в Якутске, рассказала о последствиях испытаниявидео

Анастасия бросила вызов себе и якутской зиме. Фото: предоставлено «КП»

Пока все отдыхали в новогодние праздники, Анастасия из Якутска бросила себе вызов, устроив необычный челлендж. Она решила пройти 100 тысяч шагов за один день. И все бы ничего, будь это лето или хотя бы весна-осень. Но девушка отважилась устроить себе испытание, когда мороз запросто переваливает за отметку в -40 градусов. «Когда если не сейчас, подумала я», - именно с этих слов и началась ее история. Редакции «КП» - Якутия» удалось узнать у Анастасии, почему она решилась на такой «марафон», удалось ли ей достичь поставленной цели и планирует ли она ставить новые для себя рекорды.

К походу девушка подготовилась основательно. Она рассчитала, что ее 100 тысяч шагов – это примерно 80 километров, на прохождение которых уйдет около 16 часов. На сильном морозе без перерыва можно находиться 2-3 часа, а значит, путь нужно было разбить на отрезки с заходами в тепло. Экипировка также была продумана до мелочей - многослойная одежда, термобелье и обязательные специальные грелки для тела, которые помогали бороться с пронизывающим холодом.

Первый рывок стартовал в шесть утра. Он составил 20 километров и 23 тысячи шагов по маршруту от центра до сопки Чочур Муран с заходом к озеру Сайсары и возвращением в центр. Второй этап стал настоящим путешествием через город - 203 микрорайон, пляж, дамба и долгая прямая дорога до самого аэропорта. Третий отрезок пролегал по спальным районам - 17-й квартал, Строительный - и снова вел в центр.

Финальная часть пути, завершившаяся ровно в полночь, оказалась самой сложной. Дорога по Покровскому тракту до ТЦ «Три лимона» далась тяжело из-за рыхлого снега на улице Чернышевского. И вот, наконец, заветные 100 тысяч шагов на счетчике. Анастасия признается, что в какой-то момент у нее начала ныть поясница и появился странный скип в коленях, но несмотря на это она продолжала идти.

- Я давно хотела поставить галочку на этой цифре шагов, но чаще всего не было времени это сделать, так как действительно нужно освободить весь день, а потом на всякий случай и следующий, - рассказала «КП» - Якутия» Анастасия.

Изначально она планировала покорить эту цифру в Токио или Москве, но побоялась испортить себе впечатления от путешествия. Решающим моментом стали длинные январские выходные.

- В новогодние праздники у меня как раз были дни абсолютного безделья, и я подумала - ну все, пора.

Для нее, как оказалось, долгая ходьба не в новинку. Анастасия говорит, что обычно передвигается по городу пешком и может находить за день до 20-25 километров. Поэтому, несмотря на большую дистанцию, последствия для организма были предсказуемыми.

- Самочувствие после было нормальное, ощущения как после дня ног в зале, ну и конечно ходить особо не хотелось, но все равно пять километров на следующий день я прошла.

Этот опыт не отбил у нее желания ставить новые цели. На вопрос о том, планирует ли она повторить подобное, ответ был решительным: «Повторить да, хочется, но уже не зимой точно».