Женское здоровье под контролем: гинеколог - о том, как уберечься от рака

Анна Владимировна Ширинская, врач-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, к. м. н. Фото: Пресс-служба ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Новосибирск»

Забота о здоровье лежит в первую очередь на нас самих. Все чаще мы слышим о профилактике серьезных заболеваний и системном обследовании у врача. Особенно если заходит речь об онкологических патологиях. Злокачественные опухоли репродуктивной системы и молочных желез все еще остаются одной из самых серьезных угроз. О том, как женщине принять превентивные меры, на что обратить внимание в повседневной жизни, рассказала врач - акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач ультразвуковой диагностики клиники «РЖД-Медицина» в Новосибирске Анна Ширинская.

ТИХИЙ ВРАГ

Зачастую на начальных стадиях рак развивается бессимптомно. И обнаружить его могут только специалисты. Поэтому раз в год необходимо посещать врача, в частности гинеколога. Анна Ширинская отмечает:

- Нужно сдать анализ на онкоцитологию - это самый простой метод обследования шейки матки. Также пройти диагностику на наличие высокоонкогенных типов вируса папилломы человека (ВПЧ), они повышают риск рака шейки матки. После 30 лет желательно обследование минимум на 14 типов, в идеале - на 21 тип.

Далее следует ультразвуковое исследование органов малого таза, выполняемое на 5 - 7-й день менструального цикла. Оно позволяет врачу увидеть полную картину состояния репродуктивной системы и выявить такие патологии, как кисты, миомы и эндометриоз. В обследовании молочных желез до 40 лет стандартом обследования является УЗИ, а после достижения указанного возраста - маммография, которую уже при необходимости дополняют УЗИ. Но это еще не все. Базовый ежегодный чекап завершают анализы крови, мочи, ЭКГ и флюорография. Так мы собираем воедино картину о состоянии организма.

В клинике «РЖД-Медицина» есть возможность пройти весь спектр необходимых медицинских обследований, включающих лабораторные анализы, эндоскопические процедуры, ультразвуковое исследование, рентгенодиагностику, а также современные методики компьютерной и магнитно-резонансной томографии с использованием оборудования экспертного класса, что позволит выявить патологию на ранних стадиях.

Особое внимание уделяется программам комплексного обследования, благодаря которым пациент получает полную картину состояния организма за минимальное количество визитов, экономя свое драгоценное время и обеспечивая уверенность в собственном здоровье.

КОГДА СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ

По каким симптомам у женщин определяется возможное развитие онкологического заболевания? Анна Ширинская отвечает: при самообследовании, пальпации существует вероятность обнаружить выделения из сосков, деформацию кожи, образования, уплотнения. Тревожный звоночек - необоснованная потеря веса.

- В гинекологии патологическими признаками являются межменструальные кровянистые выделения. Данный симптом относится и к менопаузе, ведь в этот период вообще все должно тихо спать, ничего нигде не должно расти или кровить, - объяснила специалист.

Центр «Медклуб» клиники «РЖД-Медицина» Новосибирск - это многопрофильный центр, особенность которого - комплексный и индивидуальный подход для решения медицинских задач в максимально короткие сроки. Фото: Пресс-служба ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Новосибирск

ИЗ-ЗА ЧЕГО МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ РАК

Существуют факторы риска заболеваний, на которые мы не можем повлиять, - генетические. На другие, к примеру на образ жизни, мы можем воздействовать. Также доктор выделяет вредные привычки - курение и употребление алкоголя, что провоцирует неправильное деление клеток. Недостаток физической активности вносит негативный вклад, нарушая внутренние процессы в организме. Отсюда следует, что огромное значение имеет и лишний вес.

- Жировая ткань вырабатывает гормон эстроген, и нарушается гормональное соотношение. Это очень важный пункт именно в развитии онкологических заболеваний молочной железы, - подчеркивает Анна Ширинская.

Раннее начало менструации, поздняя менопауза, травмы также повышают риски. Не стоит забывать и о наследственности: до 10% случаев рака обусловлены генетической предрасположенностью. Например, мутации в генах BRCA1 и BRCA2 могут повышать риск рака молочной железы до 80%. Поэтому при наличии онкологических заболеваний у близких родственников рекомендуется пройти генетическое тестирование.

ЗАЩИТА НАЧИНАЕТСЯ В ТАРЕЛКЕ

Снижение рисков - не просто регулярная диагностика, а комплексная работа над образом жизни.

- Основа - отказ от никотинсодержащих и табачных изделий, алкоголя. Многие женщины злоупотребляют сигаретами. Даже спиртное не так воздействует на организм, как курение. Канцерогены очень сильны. Они провоцируют неправильное деление клеток. Далее - физическая активность. Следует избавиться от лишнего веса, чтобы гормоны не синтезировались еще и жировой тканью. Если вы нашли проблему, решайте ее сразу, не откладывайте на годы, - советует доктор.

Большое значение имеет питание. Врач советует исключить жирное, жареное и копченое, чаще добавлять в рацион овощи, особенно капусту брокколи. В ней содержится вещество, которое препятствует росту патологических клеток.

Важно обратить внимание на физическую активность. Некоторые важные ферменты вырабатываются при регулярной двигательной активности. Активный образ жизни устраняет застой лимфы, предотвращая накопление факторов риска, влияющих на развитие онкологических заболеваний.

Нельзя недооценивать и влияние психоэмоционального состояния. Хронический стресс может стать пусковым механизмом для развития многих заболеваний. Важно находить время для отдыха и занятий, которые приносят радость.

- Вам нужно выстроить свое расписание так, чтобы были регулярные выходные, хотя бы раз в неделю. Выключайте телефон вечерами. Важно спать в тишине, темноте и прохладе. Самое элементарное и не требующее денег - отходить ко сну до 23.00. Можете принимать препараты магния, но любые медикаменты только по согласованию с врачом, самостоятельно ничего себе назначать нельзя, - предупреждает Анна Ширинская.

Доктор советует начать любить себя: посещать йогу, петь, привносить в жизнь положительные эмоции. Регулярные обследования и внимание к сигналам своего тела могут действительно спасти жизнь.

С подробной информацией об актуальных акциях можно ознакомиться на официальном сайте клиники.

ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Новосибирск», Владимировский спуск, 2а, корпус 3

Контакт-центр: (383) 220-65-11 или (383) 328-19-19

Сайт: novosibirsk.rzd-medicine.ru

Реклама. ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Новосибирск». ИНН 5407268635. erid: 2W5zFG3GZCk